« ダイエット宣言 | メイン | 本日の昼食 080513 「チンジャオロースセット」 »
先生！ いきなり揚げ物ですか！
と言わんばかりの第1球。気くばり御膳である。
甘めのタルタルソースがたっぷりかかったチキン南蛮（キャベツのソテーが敷いてある） 茹でたブロッコリの胡麻和え アサリとほうれん草の中華風 ふかしポテトの明太子あえ がめ煮（筑前煮みたいな根菜の煮物）
さあ、これで280kcalだ！ どうだ！
→ニチレイフーズダイレクト
投稿者 jaykay : 2008年05月12日 23:53